草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，一只柔弱的蝴蝶欲破蛹而出，但挣扎了好长时间，一直出不来，身子似乎被卡住了。天真的小孩看到柔弱蝴蝶在蛹里痛苦挣扎的样子，十分着急，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，助力小小的蝴蝶破蛹而出……
这个故事的结局是什么？结局很残忍：蝴蝶很快地死了。为什么会有这样的结局呢？原来是因为蝴蝶失去了正常成长的机会。蝴蝶在蛹中痛苦挣扎的过程，也是翅膀不断强壮的过程，小孩帮助蝴蝶剪开了蛹壳，蝴蝶自然就失去了让翅膀强壮的机会，一时的舒适换来了一生的痛苦，甚至夭折的沉重代价。
人的成长也是这样，需要挫折的磨砺，痛苦的挣扎，在磨砺中逐渐强大，从痛苦中学会坚强。这正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。纵观古今中外，任何一个成功的伟人，无不是在挫折中成长起来的。孔子因失意而著《春秋》，司马迁遭宫刑而著《史记》，屈原遭流放而赋《离骚》，歌德因失恋而写下《少年维特之烦恼》，贝多芬因一生磨难而创作《命运交响曲》，霍金在与病魔的斗争的一生中勇攀科学高峰……可以说，没有挫折就没有他们的足够强大，没有挫折就没有他们人生的辉煌！
挫折是不可避免的，但挫折来临，我们应当如何去应对呢？伟大哲学家苏格拉的故事给予了我们很好的启示。苏格拉底成名之初和几个朋友住在一间只有七八平方米的房子，有人认为他的居住条件太差了，他说"朋友们住在一起，随时可以与他们交流感情，是值得高兴的事啊。"几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说"我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢?"之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，他却说："你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。"后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处。他又说"好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。"
从这个故事中可以看出苏格拉底是如何对待人生的不如意。那就是善于看到事物好的一面、有利的一面，善于看到事物的价值和资源。我们看到了价值和资源，伤害就会停止。后现代精神分析认为，问题或者伤害就像一个诅咒，他会一直跟随着你，直到你把它看作一个祝福，它才会停止。这里的祝福，就是看到问题的价值和资源，看到的价值和资源越多，对我们的生命的滋养就越大。这也启示我们：应对挫折的秘诀就是要有积极的心态。什么是积极的心态？怎样才能拥有积极的心态？我感觉主要把握以下四个方面：
一要勇敢面对。既然逃也逃不掉，避也避不了，不如勇敢面对！不退缩，不胆怯！“水来土掩，兵来将挡”。
二要坦然接受。坦然接受就是要以平静的心态对待挫折。挫折没有什么大惊小怪，也不是什么山洪猛兽，它就是成功道路上需要迈过的坎坎坷坷儿。你坦然接受挫折时，就不会再担心、焦虑、恐惧，就有了最佳的解决问题的可能性。
三要积极处理。努力寻找摆脱困境的途径。如果经过努力依然解决不了，就寻求社会支持。老师、父母、朋友、同学、心理咨询机构。借助一切可借助的外部力量。刘邦就是善于借外部力量而取得天下的。
四要学会放下。学会放下也是一种人生智慧。允许自己有解决不了的问题。当你看到此路不通也是一种收获。美国著名心理治疗专家萨提亚说过一句话：一切经历皆财富。人生需要经历风雨，人生也必将经历风雨，人生只有经历了风雨的洗礼，生活才会充满阳光；人生只有经历了挫折的磨砺，才会逐渐走向辉煌！挫折来临，让我们笑脸相迎！
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